Ingredienti per 2 persone: Una confezione di quinoa Chirico 1 avocado 2 fette di pancetta affumicata 1 uovo sodo 2 cucchiai di senape 1 lime sale qb. Svolgimento Sgranate la quinoa Chirico [...]
Ingredienti per 2 persone: Una confezione di 4 cereali Chirico 80 grammi di cetriolo tagliato a fettine sottili 100 grammi di yogurt bianco Un rametto di aneto 250 grammi di gamberetti sgusciati [...]
Ingredienti per due persone Una confezione di Quinoa Chirico da 250 gr 2 uova sode 250 gr di asparagi precedentemente bolliti Sale q.b. Procedimento: Sgranare la quinoa Chirico con un filo [...]
Ingredienti per due persone Una confezione di Quinoa Chirico da 250 gr 200 grammi di ceci già cotti sgocciolati 10 pomodorini ciliegino Una cipolla rossa di Tropea Qualche foglia di basilico Sale [...]
INGREDIENTI Una confezione di farro perlato Chirico 250 gr. di spinaci cotti in padella 150 grammi di funghi grigliati, tagliati a metà 2 uova 2 cucchiai di senape Sale e pepe SVOLGIMENTO [...]
Ingredienti per due persone 80 gr di salmone affumicato Una confezione di Quinoa Chirico da 250 gr 75 gr di yogurt aromatizzato all’aneto 2 uova sode 2 cipollotti affettati per il lungo Sale e [...]
Ingredienti 1 vasetto di Datterini Chirico con peperoncino e basilico 1 spicchio d’aglio Erba cipollina Timo Il succo di ½ limone 150 gr di Hummus di ceci già preparato Sale, olio e pepe a [...]
Ingredienti: Una confezione da 250 grammi di quattro cereali Chirico 60 grammi di lattuga cappuccia tagliata a mano 1 mela tagliata a fiammifero 70 grammi di sedano a pezzetti 40 grammi di noci [...]
Ingredienti 1 vasetto di pomodorini Datterini Chirico con basilico 4 fette di pane, vi consigliamo un pane rustico, ad esempio ai semi 1 burrata da 500 gr Miele Origano e Basilico Sale, olio e [...]
Ingredienti 250 gr di farro perlato Chirico 150 gr di cavolo bianco 150 gr di cavoletti di Bruxelles affettati finemente 2-3 cucchiaio di salsa preparata con olio e succo di limone verde [...]
